Lieferanten

Für die Ernährung bei Hashimoto ist höchstmögliche Qualität der Nahrungsmittel unabdingbar. Es versteht sich von selbst, dass hier nur Lieferanten hochwertiger Produkte aufgelistet werden. Die meisten davon liefern Bio-Qualität. Die Liste wird ständig ergänzt.

Paleo-Produkte
Kleine Steinzeit – online jagen und sammeln: Alles von Beef Jerky bis Kochbananenmehl

Öle und Fette
Bio Planète (gibt es bei Alnatura): Hier gibt es z.B. Kokosfett
Ölmühle Solling: Hier gibt es z.B. Kokosfett

Fleisch
Hirschmark (Bio-Wildprodukte aus Brandenburg, gibt es bei Bio Company): Sehr wenige Zusatzstoffe, mit Ursalz.
Vorwerk Podemus
Herrmannsdorfer

Gewürze
Für Vanille-Fans: Madavanilla

Glutenfrei
ASIME

Dr. Kharrazians Nahrungsergänzungsmittel und Protein-Pulver:
Bestellbar nach eigenen Angaben über Apex Energetics. Die Produkte heißen Clearvite (ein Proteindrink) und Repairvite (Protein-Pulver für die Heilung des Darmtraktes). Die Produkte gibt es auch über den Versand von A good vitamin.

Rohkost- und Bioprodukte
e-Biomarkt
Rohköstlich von Nelly Reinle-Carayon: zahlreiche Produkte auch angloamerikanischer Herkunft in Rohkostqualität. Ein Laden befindet sich in Speyer, es gibt aber auch einen gut sortierten Online-Shop. Hier gibt es fast alles, was aus Kokosnuss und -blüten herzustellen ist.
Raw living Deutschland
Govinda Naturkost und Ayurveda

Hypoallergene Protein-Pulver

Inno-vita
Plant fusion

Probiotika
ArktisBioPharma
Bio-Kult
(empfohlen und mitentwickelt von Dr. Natasha Campbell-McBridge von „The GAPS diet“, auch über Amazon erhältlich)
Original Kombucha: Der Kombucha-Pilz in Bio-Qualität
Wellness-Drinks: Kombucha-, Milch- und Wasserkefirkulturen in Bio-Qualität
Symbioflor
nutrimmun

Nährstoffe, Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine (möglichst gluten-, milch-, sojafrei)
Fairvital
revomed
Feine Algen und Algenprodukte (auch für Bitterstoffe)
BitterKraft Original

Kosmetik und Haushaltsprodukte
Dr. Bronner’s reine Naturseifen
Salz Schwarzmann: Salz für alle Lebenslagen
Maienfelser Naturkosmetik: Manufaktur für Naturkosmetik, von ätherischen Ölen bis Zahnpflegeprodukte alles ohne synthetische Duft-, Farb- und Konservierungsstoffe
Gläser und Flaschen: Glasbehältnisse aller Art und Größen

13 Gedanken zu „Lieferanten

  1. Philomena

    Hallo!

    Hast du dir mal das Lepterra bestellt oder kennst du jemanden?
    Ich hab zwar Kontakt aufgenommen aber nun heißt es plötzlich es ins Ausland zu schicken ging nicht.
    Sonst finde ich keine weitere Quelle.
    Freu mich auf eine Antwort

    Lg
    Philomena

    Antwort
    1. Maren @ Autoimmun-Paleo Autor

      Liebe Philomena, nein, habe noch nichts von inno-vita bestellt. Ich sammle hier lediglich Quellen, die in der Community für gut befunden werden. Mit dem Versand solcher Produkte aus den USA kann es durchaus Zollprobleme geben. Hast Du mal nach einem Anbieter in England Ausschau gehalten? Gut möglich, dass es einen UK-Vertrieb gibt… Viel Glück! Maren

      Antwort
      1. marina.singh@gmx.net

        Hallo Maren,
        ich möchte auch die Diät nach dem Buch von Dr. Kharrazian durchführen, allerdings steht in dem Buch nicht wie bzw. welche Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen sind. Benötigt man Clearvite und Repairvite? Also nimmt man das parallel?
        LG Marina

      2. Maren Autor

        Liebe Marina,

        Es ehrt Dr. Kharrazian, dass er keine konkreten Nahrungsergänzungsmittel empfiehlt, denn das bedeutet ja im Grunde, dass er keine Werbung macht für irgendwelche Firmen. Er gibt dennoch Hinweise, welche Art von Ergänzungen für einzelne Beschwerden notwendig werden könnten. Dies ist aber nur im Einzelfall festzustellen. Ich rate Dir, Dich nach einem/r guten Heilpraktiker/in umzusehen und das Thema mal anzusprechen.

        Eine gute Genesung wünscht
        Maren

  2. Heidi

    Hallo Maren, auch ich habe mich entschieden ketogen zu leben… ist eine genau so lange Geschichte wie deine. Auch ich habe alle Ernährungsrichtungen, genau wie du versucht. Endlich kam ich an einen kompetenten Heilpraktiker, der mir die ketogene Kost empfahl. Ich muss vor ihm nieder knien. Nimmst du auch noch Nahrungsergänzer ? Und welche ? Nimmst du grüne Säfte oder / und Smoothies ? Gern würde ich mich austauschen. Alles Liebe Heidi

    Antwort
    1. Maren @ Autoimmun-Paleo Autor

      Liebe Heidi,
      Danke für Dein Interesse an meinem Blog! Keto ist sicher nicht verkehrt, musst Du eben mal ausprobieren. Ich habe am Anfang viel Kokosöl gegessen und kaum Kohlenhydrate, mittlerweile wieder mehr. Vor meiner Heilpraktikerin habe ich auch größten Respekt, sie verstehen den Körper biochemisch oft sehr viel besser als Ärzte. Sie hat mir auch eine Palette an Nahrungsmitteln empfohlen, die ich hier aufliste. Grüne Säfte trinke ich gar nicht, nicht so mein Ding. Ich bin nicht sicher, ob die nicht zu hochkonzentriert für die Schilddrüse sind (Goitrogene, Macha, etc.). Aber wenn Du keinen Schub davon kriegst, warum nicht…

      Liebe Grüße,
      Maren

      Antwort
  3. Annika

    Hallo ihr lieben,
    Zunächst einmal finde ich Deinen Blog Klasse!
    Eine Frage: habt ihr Bezugsquellen für die Liposomen Cremes die er immer in seinem Buch empfiehlt?
    Lg Annika

    Antwort
  4. Rebecca

    Hi Maren,
    Als kleine ergänzung, bei bonusan kann man auch super nahrungsergänzungsmittel bestellen. Die sind generell laktose- und glutenfrei. Da hab ich bisher ganz gute Erfahrungen gemacht.
    Und kann dir nur zustimmen was ernährung angeht! Ich mach da so ne kombi aus paleo und lass kpni einfließn, man fühlt sich definitiv vieeeel fitter und einfach besser!
    Lg

    Antwort
    1. Maren @ Autoimmun-Paleo Autor

      Liebe Rebecca,

      Danke für den Tipp, schaue ich demnächst mal vorbei, wenn ich wieder etwas brauche.

      Bei KPNI bin ich noch nicht ganz durchgestiegen, außer dass die Ernähung individuell auf einen abgestimmt wird. Paleo (und v.a. AIP) tut das ja auch, legt aber von vorneherein fest, welche Lebensmittel flachfallen.

      Liebe Grüße,
      Maren

      Antwort
  5. Nicole

    Hallo,
    kannst du mir vllt. Tipps geben, wo ich möglichst bio oder paleokonforme Innereien und Mark im Internet beziehen kann?
    Alles was ich da finde, bezieht sich nur auf Tiernahrung…
    Und hier in der Gegend ist keine Möglichkeit an sowas ranzukommen. Zumal es bei mir wegen Histaminintoleranz auch noch frisch sein muss.
    Deswegen komme ich schon seit langem nicht weiter.
    Viele liebe Grüße
    Nicole

    Antwort
    1. Maren Autor

      Liebe Nicole,

      Schwierige Frage! Für frische Zutaten würde ich mir sogar ein Auto mieten und 2-4 Mal im Jahr zu einem anständigen Schlachter in der Umgebung fahren… Hast Du innerhalb von 100 km Entfernung keinen Biobetrieb, der Dich beliefern könnte? Du könntest auch eine Kaufgemeinschaft gründen. Die kauft dann regelmäßig ein ganzes Tier und teilt es auf. Mein Galloway-Metzger bietet ab 1000 Euro Abnahme auch einen deutschlandweiten Lieferservice an. Bestimmt nicht nur er…

      Wo genau wohnst Du?

      Liebe Grüße,
      Maren

      Antwort
  6. Nicole

    Hallo Maren, danke für deine Antwort!
    Bei mir in der Gegend gibt es wohl Biobetriebe, bloß anscheinend sind die Sachen für meine Histaminintoleranz immer noch nicht frisch genug.
    Ich dachte, es gäbe evtl. eine Internetseite wo die Sachen ganz frisch eingefroren und verschickt werden.
    Mit Histamin hast du keine Probleme?
    Noch eine Frage, welche Gemüse soll man speziell beim AI Protokoll essen und welche nicht?
    Es gibt da widersprüchliche Angaben.

    Antwort
    1. Maren Autor

      Liebe Nicole,

      Nein, mit Histamin scheine ich keine Probleme zu haben und kenne mich damit auch nicht gut aus. Mein Metzger in Göttingen hat mir neulich angeboten, mir sein Fleisch nach Berlin zu schicken. Ich kann mir aber nicht vorstellen, dass gefrorenes Fleisch auch gefroren ankommen würde, bzw. dass verschicktes Fleisch keine Probleme für Histamingeplagte darstellen soll.

      Du kannst grundsätzlich jedes Gemüse außer Nachtschattengewächse essen. S. die Liste.

      LG,
      Maren

      Antwort

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